

הרשימות שלי
משקל ליחידה | ל-100 גרם | למנה |
---|---|---|
אנרגיה (קלוריות) | 345 קלוריות | 81 קלוריות |
שומנים (גרם) | 6.9 גרם | 1.6 גרם |
חומצות שומן רוויות (גרם) מתוך סך השומנים | 2.8 גרם | 0.7 גרם |
חומצות שומן טראנס (גרם) מתוך סך השומנים | 0.5 גרם | 0.5 גרם |
כולסטרול (מ”ג) מתוך סך השומנים | 0 מג | 0 מג |
נתרן (מג) | 192 מג | 45 מג |
סך הפחמימות (גרם) | 46.9 גרם | 11 גרם |
סוכרים מתוך פחמימות (גרם) | 9 גרם | 2.1 גרם |
כפיות סוכר מתוך סך הפחמימות | 2.25 | 0.5 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 24.5 גרם | 5.8 גרם |
חלבונים (גרם) | 7.2 גרם | 1.7 גרם |
ויטמין B2 (ריבופלאבין) (מג או מקג) | 1.5 מג | 0.35 מג |
ויטמין B6 (מג) | 1.1 מג | 0.26 מג |
חומצה פולית (מקג) | 168 מקג | 39.5 מקג |
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית) (מג) | 5.6 מג | 1.3 מג |
סידן (מג) | 1070 מג | 251 מג |
ברזל (מג) | 11 מג | 2.6 מג |
ויטמין B3 (מג) | 13 מג | 3.1 מג |