

הרשימות שלי
משקל ליחידה | ל-100 גרם | למנה |
---|---|---|
אנרגיה (קלוריות) | 383 קלוריות | 90 קלוריות |
שומנים (גרם) | 7.4 גרם | 1.7 גרם |
חומצות שומן רוויות (גרם) מתוך סך השומנים | 5 גרם | 1.2 גרם |
חומצות שומן טראנס (גרם) מתוך סך השומנים | 0.5 גרם | 0.5 גרם |
כולסטרול (מ”ג) מתוך סך השומנים | 0 מג | 0 מג |
נתרן (מג) | 198 מג | 47 מג |
סך הפחמימות (גרם) | 67.7 גרם | 15.9 גרם |
סוכרים מתוך פחמימות (גרם) | 22.9 גרם | 5.4 גרם |
כפיות סוכר מתוך סך הפחמימות | 5.75 | 1.25 |
רב כהלים (גרם) | 1.3 גרם | 0.3 גרם |
סיבים תזונתיים (גרם) | 6 גרם | 1.4 גרם |
חלבונים (גרם) | 6.3 גרם | 1.5 גרם |
ויטמין B2 (ריבופלאבין) (מג או מקג) | 1.7 מג | 0.4 מג |
ויטמין B6 (מג) | 1.4 מג | 0.33 מג |
חומצה פולית (מקג) | 199 מקג | 46.8 מקג |
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית) (מג) | 6.4 מג | 1.5 מג |
סידן (מג) | 943 מג | 222 מג |
ברזל (מג) | 14 מג | 3.3 מג |
ויטמין B3 (מג) | 16 מג | 3.76 מג |