שיבולת שועל מלאה (75%) (מכיל גלוטן), חמוציות מיובשות ומסוכרות (9%) (חמוציות (5%), סוכר, חומר טעם וריח, שמן צמחי), זרעי צ'יאה (9%), סוכר, קמח קוקוס, מלח, קינמון.
"הוראות הכנה:nיש לשים בכוס או קערה כ-5 כפות גדושות תערובת שיבולת שועל ולהוסיף 150 מ""ל מים רותחים. יש לערבב ולהמתין כ-2 דקות. בתאבון! nnהוראות הכנה במיקרוגל:nיש לשים בכוס או קערה המתאימים לשימוש במיקרוגל כ-5 כפות גדושות תערובת שיבולת שועל ולהוסיף 150 מ""ל מים. יש להפעיל בעוצמה מקסימלית למשך 1-2 דקות (בהתאם לעוצמת המיקרוגל), לערבב. מומלץ להמתין כ- 2 דקות נוספות. בתאבון! nיש להיזהר בעת הוצאת הקערה מהמיקרוגל עקב תוכנה החם."